壓力也分好壞？！蘇益賢 臨床心理師教你如何區分！

#壓力 #臨床心理師

現代社會讓人 #壓力 山大，然而壓力竟然也分好壞？！此外，壓力還有哪些常見的迷思呢？新田邀請到 #蘇益賢 #臨床心理師 來和我們說說❤️

影片中對心理師的提問
Ｑ：對於壓力，我們可能有哪些迷思？ 0:28
Ｑ：壓力也有分好壓力和壞壓力？！ 1:06
Ｑ：如何知道「好壓力」已經變成「壞壓力」？ 2:19
Ｑ：我常被說「抗壓性低、草莓族」遇到壓力也容易有身體狀況...3:46
Ｑ：壓力承受杯子的大小，如何得知？ 4:44

下集預告：怎麼增加抗壓能力？

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