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2024-01-19

黃淑如臨床心理師：焦慮其實是有益的？！如何與焦慮共處？如何緩解焦慮？

黃淑如

#焦慮 #緊張 #正念 #心理師

現代生活的壓力超～～大，遇到焦慮緊張的時刻，可以怎麼辦呢？
我們邀請到黃淑如臨床心理師，一起來聊聊❤️

各種放鬆方式、說明影片與引導：
逗點空間 https://tamhd.org/comma-space/

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